3, 2, 1… Bonne année ! Voilà ça y est minuit sonne, on fait sauter le bouchon de la bouteille de Champagne, on se souhaite les traditionnels meilleurs vœux et on commence cette nouvelle année dans la joie et la bonne humeur.

Le lendemain, on se réveille et là l’ultime question se pose… Quelles sont nos bonnes résolutions pour cette nouvelle année ?

Cette coutume, bien ancrée dans nos mœurs, se répète à chaque nouveau jour de la Saint-Sylvestre. Mais quelle en est la raison ? Qu’est ce qui nous pousse, le premier jour de l’an, à nous fixer de nouvelles résolutions ? 

Pourquoi le premier jour de l’an ?

Il n’y a pas de date clé pour prendre de bonnes résolutions. Cependant, nous sommes nombreux à décider de ce changement de cap à la même période.

Cette tendance se fait surtout sentir le premier jour de l’an, ou bien lors de la rentrée du mois de Septembre. Nous choisissons ces périodes car elles représentent pour nous un renouveau, un nouveau départ. Une année s’achève et une autre commence, on fait table rase du passé et on essaye de recommencer (en mieux).

Lorsque cette étape de transition s’offre à nous, on cherche à repartir sur de bonnes bases. On efface le passé et on cherche à se tourner vers l’avenir. Donc avant de se lancer dans cette nouvelle aventure, on essaye de mettre toutes les chances de notre côté pour que demain soit synonyme d’amélioration.

Pourquoi des bonnes résolutions ?

Prendre de bonnes résolutions montre principalement notre volonté de changer certains aspects de notre vie : arrêter de fumer, se remettre au sport, profiter plus de ses proches. On veut remettre les compteurs à zéro pour trouver plus de positivité dans nos vies.

Même si on n’y arrive rarement (voir pas du tout), le fait de se poser en faisant le bilan reste une étape essentielle dans notre quête du « mieux ». Le désir de reprendre sa vie en main prouve ainsi notre souhait de nous améliorer.

Comment s’y tenir ?

Prendre de bonnes résolutions c’est bien. S’y tenir c’est encore mieux ! Même si on le sait, c’est souvent très difficile de garder la motivation sur le long terme.

Est-ce parce qu’on manque de volonté ou bien parce qu’on se fixe des objectifs irréalisables ? Certainement un peu des deux.

Alors cette année, pourquoi ne pas prendre notre première bonne résolution en dressant une liste de choses qu’on a réellement envie de faire et qui nous font sincèrement plaisir ? Parce qu’après tout cette nouvelle année, il faut en profiter.

Et n’oubliez pas qu’en tant qu’adhérent Mutest, vous bénéficiez de nombreuses remises dans notre espace Avantages Club. Une excuse en moins pour reprendre un abonnement à la salle de sport par exemple !